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社区开展春季中医养生保健知识

为提高老年人保健意识,科学合理健康的生活方式,近日,辛寨子街道美林园、美林庐社区卫计办、妇联联合教育部门特邀请辖区志愿者何医生为辖区近百名居民传授春节养生技巧。

中,何医生针对春季如何预防各类常患疾病进行了,强调春季肝气旺,易上火,大家要注意合理安排饮食、保持良好的心态、不盲目吃药、保健品等。何医生结合实际,列举大量事例总结了人们因不良生活习惯引起的常见病,针对不同体质,如何进行用药、运动、饮食、心态调整等,同时,指导居民要树立“预防为主、治疗为辅”的,以合理的方式加强日常养生保健,逐步养成健康、文明、科学的生活方式,提高自身生活质量。历时两小时精彩的,深受居民欢迎。

先进健康,普及保健知识,科学、文明、健康的生活方式,不断提高老年人的健康素质和生活质量,一直是美林园、美林庐社区为辖区老年居民服务的,今年以来,美林园、美林庐社区依托街道辛学堂,充分挖掘辖区资源、发挥地区优势,根据辖区居民需求,逐步开设文化艺术、体育健身、养生休闲、科学普及等六大类数十门的综合性教学课程,采用多种教学形式授课,丰富辖区老年居民文化生活,更好地实现老年人“老有所养、老有所为、老有所学、老有所乐”的最终目标。

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